청정원 민속 납작군만두 칼로리, 영양성분

일반 냉동만두로도 군만두를 만들 수 있긴 하지만, 속이 잘 익지 않고 기름을 많이 부어야 한다.
조리의 용이성 측면에서는 전용 군만두가 좋다.

이것은 청정원 민속 납작군만두.
동네 마트에서 450g 두봉지를 5,900원에 구입했다.
(사실 군만두를 먹고 싶어서 구입한 건 아니고, 가격이 저렴해서...)

프라이팬에 식용유를 두르고 중불에서 3~4분정도 구우면 된다고 적혀있다.

만두 하나 크기는 대략 성인 엄지손가락 2개 정도?

포장에는 중불에서 3~4분정도 구우라고 적혀 있지만, 약불에서 7~8분정도 구워야 타지 않고 맛도 좋다.



청정원 민속군만두 영양성분

총 내용량 450g당 칼로리는 825kcal이고 포화지방 함량은 일일권장량의 67%, 나트륨 함량은 61%, 트랜스지방 함량은 0g이다.
다만 조리과정의 식용유는 포함되어 있지 않기 때문에, 실제 칼로리와 포화지방 함량은 더 올라갈 수 있다.